お酒をたしなみましょう！

アメリカ栄養学学会誌「The American journal of Clinical Nutrion 」など様々な論文や研究でワインはアルコール類の中で一番身体にいいのではないかといわれています。

ポリフェノールを多く含んだ赤ワインは強い抗酸化作用があり、白ワインにはミネラル成分が含まれており痩せる効果があります。


どちらにせよ。ワインには血糖を下げ痩せる効果があります。夕食後にワインを飲むと翌朝の空腹時血糖は低くなるといった効果があります。


健康のためにお酒を効果的に飲むといいかもしれないです。

九州初のD.O.認定オステオパス｜宮崎、延岡の自然治癒力による整体｜Miyazaki オステオパシー施術院 Yuutist

九州初の森田D.O（オステオパシー　ドクター）認定、宮崎のオステオパシー施術院。オステオパシーと言われてピンとこないと思います。オステオパシーとはアメリカではドクターが行う徒手療法のことです。肩こり、腰痛、頭痛、生理による症状など身体を解剖学、生理学にのっとり医学的知識のもとから原因を特定し施術を行います。看護師・健康運動指導者・スポーツインストラクターの知識活かした安全な徒手療法を提供します。